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| 面瘫 |
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面瘫的预防
预防面瘫-防寒保暖预防面瘫
不防寒保暖，这就有可能导致诱发面瘫。
面瘫好发于青壮年面瘫即周围性面神经麻痹，病理学上属面神经因受寒冷刺激或病毒感染而引起的急性非化脓性炎症。主要症状为：常为受夜凉后突发面部不对称，一侧面部毫无表情，鼻唇沟消失，口角下垂，歪向一边口水自动流出，进食时漏饭，味觉消失；严重者面部肿胀，下眼睑外翻，眼睛变大，不能闭目，不能皱额、蹙眉和露齿，咀嚼困难等等。此病好发于20～50岁的青壮年，且男性多于女性，近年该病发病呈上升趋势。
从脑神经发出的面神经的通路又长又曲折，途经狭窄的骨性导管时，四周是极硬的骨壁。受寒冷刺激或病毒感染后，小血管痉挛即导致娇嫩的面神经肿胀，受到骨壁和骨洞的严重压迫，影响神经传导，最终导致面神经麻痹甚至面瘫。祖国医学认为，面瘫是风邪侵袭经络，营卫脉络空虚，肝肾不足，肝风内动而致。
注意保暖预防面瘫面瘫的预防应注意身体的保暖，尤其是深秋和冬季的夜晚，避免受寒着凉，更应严防淋雨受潮，并注意劳逸结合；平时应加强体育锻炼，增强体质和抗病能力；加强营养，促进食欲，增强脾胃功能，以利生肌长肉，强壮筋骨。
实践证明，早期进行功能锻炼和正确护理尤为重要。只要患侧面肌能动，即应开始功能锻炼，面对镜子进行皱眉、抬额、闭眼、露齿和吹口哨等功能动作，每天3～5次，每次五分钟，若辅以面部按摩则更佳。方法为：两掌擦至发热后用均匀力量擦脸部，往返百下。对面瘫严重者，可用棉垫、口罩和眼药膏，防止角膜受伤；对患处可经常用手按摩，对着镜子进行患侧肌肉锻炼。
面瘫的预防
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